Hallo Ich habe vor ca. 2 Wochen angefangen regelmäßig (fast jeden tag) sport zu machen. Allerdings schwitze ich dabei nicht. Das wird wohl an den Übungen liegen weil ich dabei fast nur liege. Jetzt wollte ich fragen ob das trotzdem was bringt oder ob es besser wäre wenn ich mir andere Übungen suche