du solltest auf folgendes achten: 1. Lagerung (kühl, trocken, dunkel), 2. Schädlingsbefall? unangenehm säuerlicher Geruch? und 3. "Quelltest". Die Punkte 1 und 2 logisch; Punkt drei einfach: nimm ein Wasserglas und gib ca 1Eßl Maismehl hinein - schön glatt rütteln. Mach eine Markierung an den Glasrand (Füllgrenze trockener Mais). Fülle nun Wasser ins Glas - es ist egal, wieviel du nimmst! - und rühr gut um. Nach ca. 10 min sollte die "Maisobergrenze" deutlich über deiner Markierung liegen, da die Trockensubstanz eben aufgequollen ist. Ist der Unterschied nur gering, wirf es lieber weg; es schmekct nicht mehr und hat seine wichtigsten Eigenschaften verloren.

Das "Tempo" deines Stoffwechsels wird u. a. von der Schilddrüse beeinflusst - lass beim Arzt untersuche, ob hier alles stimmt. Ansonsten ist eher Veranlagung als eine "Überdosis" Kieselerde / Zink die vermutliche Ursache. Lass abklären, ob die Nägel Anomalien aufweisen (Einschlüsse, Verdickungen). Übrigens wachen Nägel unterschiedlich schnell: deine Zehennägel wachsen ca. 1mm im Monat, während deine Fingernägel durchaus bis 5mm pro Monat "schaffen" - das sind Durchschnittswerte

Ja, kann passieren. "Verhungern" ist nicht gleich "Verhungern". Das Hungern in "Armen" Ländern ist häufig auf einseitige, nährstoffarme Nahrung zurückzuführen - hier fehlt die Vielfalt an Aminosäuren, Mineralstoffen und Spurenelementen. Der Herzmuskel (und nicht nur der) benötigt bspw. Kalium - wird der Kaliummangel chronsich, kann sich eine Herzschwäche einstellen, die unbehandelt zum Tode führt. Auch der Blutzuckerspiegel ist wichtig; fällt er unter 10mg/100ml, kommt es zum Koma. Bereits ab 30 mg/100 ml nimmt die Hirnleistung deutlich ab - Folge: Verwirrung, Angst und Depression. Bei sehr niedrigen Glukosewerten kommt es auch zu Muskelkrämpfen und Zuckungen. Über wie dick reden wir? Wie lange hat der Körper welchen BMI? Damit steigt das Risiko für Metabolisches Syndrom enorm an: gibt es hier erste Schädigungen, kann der Körper in Hungersituationen nicht mehr optimal ausgleichen - die Gefahr, für das Herz- Kreislaufsystem nimmt also zu. Noch ein Hinweis: Eine gezielte, "gesunde" Diät - bei hohem BMI unbedingt unter ärztlicher Aufsicht! - wird auf Kalorienreduzierung, mehr Bewegung, ausreichende Nährstoffdichte achten.

abgesehen davon, dass es die unterschiedlichsten Plektrenhalter gibt (an Gitarre befestigen oder am Mikro-Ständer oder am Noten-Ständer, etc): ich hab schon mal mit einem Coladosenring gespielt! Bei den Preisen lohnt sich vielleicht doch die Anschaffung einer größeren Menge von Plektren. Die Idee, das Plektrum an die "Kette" zu legen, finde ich genial! ;-) Unser Bassist hat sich mal Fotoecken an den Bass geklebt - sah besch... aus, aber hat funktioniert. Probier mal Daumenpicks und Fingerrings, die kann man schlecht verlieren.