Hallo. Jetzt wo der Winter langsam kommt kann ich am Abend nach der Arbeit nicht mehr aufs Court gehen und ein bisschen Werfen weil es zu Dunkel ist. Ich gehe schon 2-3 mal die Woche ins Training aber das reicht mir noch nicht. Ich würde gerne jeden Tag nach der Arbeit noch ein kleines "Workout" machen. Also etwas das ich zuhause im Zimmer machen kann, das heisst; ich kann nicht Werfen oder dribbeln. Weiss jemand irgendwelche Übungen?

Spiele auf der Postition des Pointguards.

Gruss