Hey :) ich übe derzeit einen Bogengang vorwärts, da ich ihn leider verlernt hatte :/ Mein Problem : Ich kann zwar aus der Brücke aufstehen, aber beim Bogengang funktioniert das irgendwie nicht...ich knicke beim Aufkommen immer mit meinen Beinen zusammen :/ Habt ihr Tipps für mich? Lg.