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Antwort
Also um 40kg abzunehmen musst du 280000 kalorien einsparen in 5 monaten also 150 tagen währen das dann 1800kcal zirca am tag ein normaler mensch verbraucht 2000kcal am tag kannst dir ja selber überlegen ob es möglich ist (ich denke ja wenn du dich normal ernährst also an deine 2000kcal und dannbhalt jeden tag bissle mehr wie 2 stunden schwimmst oder joggst