Hi,
also ich glaube nicht, dass das Problem hier wirklich die beschriebene Situation (Handy, Ds wegnehmen) ist. Der Hase liegt doch offensichtlich wo ganz anders im Pfeffer:
Du bist mit den Erziehungsmethoden deiner Eltern unzufrieden und deine Eltern offenbar mit deinem Verhalten.
Ich denke, es ist durchaus ein Fehler von deinen Eltern, wenn sie (mehrfach) Regeln aufstellen die für dich so gar nicht nachvollziehbar sind. Und damit meine ich nicht, dass du mit 14 (?) um 22 Uhr zuhause sein sollst, was einem Tennie bestimmt nicht gefällt, aber dennoch verständlich ist. Ich meine Regeln wie "du räumst immer montags um 2 dein zimmer auf" oder "bei einem Streit darf man nicht laut werden" frei nach dem Motto "wer schreit hat unrecht" oder "du darfst nicht jeden Satz mit "aber" anfangen". Bei manchen Regeln wird einem Kind jeglicher Spielraum genommen, sich zu verteidigen, zu erklären oder mitzuteilen. Wenn dich etwas emotional stark betrifft ist es völlig normal, auch mal lauter zu werden. Im Ton vergreifen kann aber auch bedeuten, sehr gehässig oder herablassend zu klingen und das mag niemand, auch nicht deine Eltern. Versteh also auch du bitte, dass deine Eltern dann eventuell selber wütend werden und keine Lust mehr haben, dir Regeln zu erklären oder auf dich einzugehen. Die Pubertät ist außerdem kein K.O.-Argument für alles, du stehst ihr nicht hilflos gegenüber und kannst nichts gegen dein Verhalten tun. Auch wenn es schwer ist kann man sich sehr wohl auch während der Pubertät beherrschen. Probleme liegen hier also auf beiden Seiten.
Ganz allgemein glaube ich, du solltest mit deinen Eltern mal in Ruhe reden und zwar nicht während eines Streits sondern einfach so. Zeig ihnen wie erwachsen du bist und rede in aller Ruhe darüber, dass dich ihr Verhalten verletzt und du gerne die aufgestellten Regeln besser verstehen willst. Die wenigsten Eltern werden ihr Kind hier abweisen.
Viel Glück und denk dran, die Pubertät geht vorbei.