Hallo,

als Einleitung könntest du zb einige Thesen über Klimawandel sagen, eventuell, dass es wichtig ist daran zu denken, weil wir ja ein Planeten haben, wo wir leben können. Wir haben uns auch mit dieser Thema beschäftigt, aber nicht so tief. Ich würde dir empfehlen einige Thesen von Greta Tunberg aufschreiben. Dann denke darüber nach wie wahr sie sind, ob sie wirklich passen. zb Sind wirklich die Politiker schuldig an Klimawandel? Wenn ja, warum, wenn nein warum? Du musst ein bischen recherschieren, damit du dich mit dem Thema auskennst. Du sollst auch eine eigene Meinung über Greta Thunberg haben, damit du eine Schularbeit über sie schreiben kannst.

Ich hoffe, dass ich dir weiterhelfen konnte! :)

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Schluss machen mit erster großen Schulliebe?

Hallo Leute,

ich wollte mir euren Rat einholen.

Ich/15 habe eine Freundin/16. Ich habe sie kennengelernt wo ich in die 8. Klasse gekommen bin und nach der Zeit lang wurde es zwischen uns ernster. Wir sind jetzt schon ein Jahr zusammen und wir gehen zusammen in die 10. Klasse. Seid einiger Zeit habe ich gemerkt, dass ich keine Gefühle mehr für Sie habe und auch nicht wirklich Lust habe sich mit ihr zu treffen. Die Zeit wo ich noch Gefühle hatte war sehr schön; wir haben sehr viel unternommen und ich habe sie auch sehr doll geliebt. Auch wenn es jetzt absurd klingt hatten wir uns teilweise schon unsere Zukunft ausgemalt und geplant wie später unser Leben und das alles sein wird. Einer der Gründe warum ich nicht mehr mit ihr zusammensein will ist, das sie extrem eifersüchtig ist. Sie verbietet mir den Kontakt zu Mädchen, mit denen ich teilweise noch aus dem Kindergarten befreundet bin und ich nicht mal mehr kurz rausgehen darf bevor ich ihr Bescheid sage. Ich fühle mich schon ziemlich bedrängt davon, das ich fast keine "Freiheiten" habe. Zudem habe ich vor während meines Abiturs ein Auslandsjahr zu machen, was mir schon auch sehr wichtig ist. Leider erlaubt sie mir das auch nicht, ich kann schon verstehen das ihr das sehr wichtig ist und eine sehr lange Zeit wäre.

Nach meinem Schulabschluss habe ich vor ein Studium zu machen, in dem ich für mehrere Monate in einer anderen Stadt bin, deswegen bin ich mir auch sicher das es später nicht mehr laufen wird.

Und allgemein denke ich, dass Sie nicht die richtige für mich ist und ich das nicht mehr will nur ich weiß nicht so richtig wie ich das ganze beenden soll, weil sie auch denkt das das für immer halten wird und sie sich die größten Hoffnungen gemacht hat.

Ich hoffe ihr könnt mir helfen 😕

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Sage ihr einfach ganz Konkret was du willst. Je länger du in ihr die Hoffnung wachsen lasst, desto schwerer wird für sie.

Und falls du eine ihre Freunde kennst, empfähle ihm/sie das Buch Rupi Klaur- Milch und Honig. Sie oder Er kann es dann nach euer Trennung ihr kaufen, und dann wird sie dich auch schnell vergessen. Denn aus Männer gibt es ach genug :)

Also mach dir keine Sorgen, mach einfach Schluss mit ihr. Und begründe das, damit sie aus dieser Situation lernen kann.

P. S.: Bei deiner nächsten Beziehungen sag immer deiner Partner wenn dir etwas nicht gefällt. Dann könnt ihr zusammen an das Problem arbeiten und vermeiden, dass die Beziehung soo schlimm wird.

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Angst panisch während einer presentation zu werden bzw. Kreislaufprobleme währen referat?

Hi , LEUTE ich hab ein ernsthaftes Problem , ich fange einfach an :

Bis zur 8.klasse habe ich es geliebt referate sowie andere Präsentationen vor der klasse zu halten , ich habe nie Notizen gehabt da ich alles frei erzählen konnte, ich war auch nie aufgeregt vor so was aber dann in der 8. Änderte sich das... als meine freundin und ich ein referat in Bio halten mussten (ist ein gemischter Kurs ca. 30 Leute und ich kenn die nicht sooo gut) ich hatte hör dann wie immer keine Angst 0 Aufregung und dann gingen wir nach vorne , ich begann zu erzählen, plötzlich spürte ich den ansteigenden Druck in meinem Kopf und auf den ohren mir wurde langsam immer schwärzer vor augen und mega schwindelig , ich stockte dann sagte ich mehrere Sekunde nichts bis ich dann abbrach und leise meiner Freundin sagte das es mir nicht gut ging , keiner hat was von meinem Problem gemerkt aber naja , das war das gruseigste Gefühl meines Lebens... ich bin da fast umgekippt , seitdem hatte ich Angst vor jedem referat und wie gesagt beim nächsten referat KAM ES WIEDER !!! Ich gehe nach vorn bin angespannt vergessen ich fange an meine Stimme zittert schwarz vor augen und ich sehe nichts , das bekomme ich sogar dann wenn ich nur für paar sek. Nach vorn kommn soll um etwas zu erklären MIR WIRD SCHWARZ VOR AUGEN , ABER was mich sehr wundert ist das ich so keine Probleme habe vor großen Gruppen zu sprechen , ich könnte jetzt spontan in die Stadt gehen und dort Vorträge halten aber wenn etwas MIR DAVOR ANGEKÜNDIGT WIRD SOWIE Z.B. EIN REFERAT BIN ICH SCHON MONATE DAVOR AUFGEREGT , ich habe angst wieder in derselben Situation zu sein wie damals in der 8. Beim Bio referat ....... selbst wenn ich einfach spontan nach vorne komme um z. B. Ein Klassen Spiel zu spielen bin ich mega nervös und habe herzrasen, übrigens all die Tipps die ich gegoogelt hab usw. Wie tief atmen ICH BIN EINFACH MEISTENS ZU PANISCH UM DIESE TIPPS ANZUWENDEN mir fliegt alles aus dem Kopf; aber am meisten habe ich Angst davor das mit schwarz vor den Augen ist WIE SCHAFFE ICH DAS DAS ZUMINDEST DAS " SCHWARZ" VOR DEN AUGEN WEG IST ??? das ist das meiste wovor ich Angst habe ... , woran kann es liegen und wie bekämpfe ich das ???? Danke Wer bis hier gelesen hat und mir hilfe bieten würde .. . 😣

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Hallo :) ,

ich bin Réka aus Ungarn. Ich denke, dass dein Problem nicht unbedingt wegen die Präsentationen ist. Ich mag Biologie sehr sehr sehr. Und lese nach vielen Dingen nach und will dann Abitur auch an gehobene Ebene ablegen. Ich denke, dass dein Blutzuckerwert nicht in Ordnung ist. Wie ich es gelesen habe, vermute ich, dass du kein Früchstück isst. In der Schule sitzt du am Tag, aber um ein Vortrag zu halten musst du aufstehen, und stehen bleiben. Na, jetzt kommt das Problem, dein Blutzzuckerwert sinkt, dein Körper krigt nicht genug Energie um diese Bewegung problemlos erledigen zu können. Also meine Empfehlung: Am Tag wenn du den Vortrag halten musst, iss Früchstück genügend und bring ein paar Traubenzucker oder Dextrose mit und nimm in jede Pause eine ein.

Da du eine schlechte Erfahrung gehabt hast, hast du Panik. Brauchst du nicht, wenn du meine Empfehlung folgst. Du hast ja frücher keine Angst gehabt, und funktionierte es. Du kannst es wieder hinkriegen! :)

Viel Erfolg!!!! :)

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