Hallo :)

Ich würde dir ein Workout empfehlen. Auf YouTube gibt es zu dem Thema sehr viele Tutorials ^^ Mir hat das hier von BibisBeautyPalace sehr geholfen: https://www.youtube.com/watch?v=jqMra9lesUE

Das wichtigste für eine tolle Figur ist aber allgemein viel Sport, zum Beispiel kannst du vielleicht jeden oder jeden 2. Abend 30min oder so joggen gehen und dann hinterher noch diese Übungen machen :)

Viel Glück!

Hallo CC99Chiara!

Hier kannst du deine Größe ziemlich gut herausfinden: http://www.calida.com/de-de/brasize-calculator :)

Das ist aber auch nicht ganz sicher die optimale Größe... Du solltest einen BH auf jedenfall vorher im Geschäft anprobieren, besonders deinen 1.

Am besten wäre es sogar, du würdest dich dort beraten lassen, aber wenn es dir unangenehm ist musst du auch nicht :)

Ich hoffe ich konnte dir ein bisschen weiterhelfen <3

Hallo Kevin, bitte beschreibe uns dein Problem doch näher da wir so nicht viel damit anfangen können :)

Wenn ich das richtig verstanden habe, hast du Milch und Salami gegessen und dich dann übergeben. Ich bin mir ziemlich sicher, dass das nicht an der Kombi lag, sondern viel mehr daran, das du entweder krank bist, Salami oder Milch schlecht bzw. sauer waren oder du eine Allergie hast. 

Hoffe ich konnte dir ein bisschen weiterhelfen

Hallo :)

Das du viel Tee trinkst (usw.) ist schonmal gut, ich allerdings würde das Fußballspiel sein lassen es sei denn, du bist morgen wieder topfit! Aber ich will dir da keine falschen Hoffnungen machen, also geh davon aus dass das nicht der Fall sein wird.

Dir kann hier wahrscheinlich keiner wirklich helfen, da es hier höchstwahrscheinlich keinen Arzt gibt. Aber ich kann dir nur sagen, entscheide selbst ob du lieber zu diesem Spiel zuhause bleibst und dich ausruhst oder du hingehst und das Risiko eingehst das du dich vielleicht noch viel stärker erkältest oder dir im schlimmsten Fall sogar eine Lungenentzündung holst.

Viel Glück :)