Jo leute, ich bin 15 und bin seit 3 monaten im gym,und drücke auf der bank nur 30kg und schaffe es irgendwie nicht mich beim Bankdrücken zu steigern.Ich verstehe es nicht was mache ich falsch,ich werde in 5 monaten 16 und drücke soo wenig währenddessen andere jüngere kids 40-60 kg drücken warum bin ich soo schwach? ich habe keine hoffnung mehr ich trainiere im gym wie ein hund bin immer Vollgeschwitzt, und trotzdem bin ich so stark wie ein mädchen. ich habe kein bock mehr ins gym zu gehen da es nichts bringt ,und es peinlich ist soo schwach zu sein nach 3 monaten gym bald sind es sogar 4 monaten. ich brauche eure hilfe bitte hilft mir ich will mich ändern aber weiß nicht mehr ob ich es wirklich kann