tyrion45
26.08.2016, 14:08
Kurzhantel vs Langhantel Bankdrücken?

Hab eine Frage mache KH 30 kg x 6 2 Sätze und gehe dann auch 27,5 kg runter ? Haltet ihr das schon für ein Gewicht , was nur trainierte bewältigen können? Findet ihr LH anstrengender oder KH ? Wie viel Gewicht sollte ein untrainierter Mann beim Kurzhantel Bankdrücken schaffen? MfG

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Antwort
von asdfg543
11.01.2023, 12:44

Da hier anscheinend nur Schwarzeneggers unterwegs sind möchte ich mal eine etwas realistischere Antwort geben. Es ist stark vom Körpergewicht abhängig was man als untrainierter drücken kann. Ich habe mit 57 KG auf 170cm gestartet und habe mit der Langhantel nur 30KG drücken können. Ein Kumpel der sehr Übergewichtig ist, ca. 110 KG auf 180cm, hat als untrainierter 80KG gedrückt.

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Logan948
28.10.2019, 15:47
Wie überweise ich Geld an den Drachenlord?

Hallo,

Ich würde gerne Drachenlord Geld spenden,weil er mir Leid tut.Daher würde ich gerne wissen ,wie man das anstellen soll.

Könnt ihr mir sagen, wie man Geld an Drachenlord spenden?

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Antwort
von asdfg543
28.05.2022, 17:33

Kannst auf seinem YT Member werden und dann so als dank behandelt werden

https://youtu.be/DK9D0TzHXbY?t=297

-> min. 4:10 - 5:48 (Highlight ab 4:57 - 5:28 (falls man zeit sparen möchte))

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