danielbabka
19.10.2010, 15:33
bodybuilding:Ich spüre nach dem training nix,was tun?

Hallo,Ich trainiere sehr hart.Aber Immer wenn Ich die brustmuskeln an dem butterfly trainiere und im 4 und 5satzt die 10te wiederholung kaum schaffe nur mit aller letzter kraft.Und spühre trozdem kein ziehen in den muskeln nach dem training und auch keinen muskelkater.Wachsen die muskeln trozdem???? Habt ihr das auch? Ja ich weiß muskelkater muss man nicht haben :D Aber hab auch kein ziehen in den muskeln.

 ...zum Beitrag
Antwort
von armyranger
20.10.2010, 03:16

Mach die Übungen, wo du deine Muskeln am besten spürst, das ist bei jedem anders. Fertig.

 ...zur Antwort
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.