Sporteignungsprüfung 2km in 10:30?
Hallo,
ich habe in ca. 2,5 Monaten eine Eignungsprüfung. Bis jetzt kann ich alle Disziplinen, nur das Laufen macht mich zu schaffen. Ich muss in 10:30min 2km schaffen. Ich weiß, für die meisten hört sich das wahrscheinlich nach nichts an..., aber ich bin ein totaler Anfänger und ziemlich schlecht was Ausdauer betrifft. Am liebsten würde ich jedes nach den ersten 500m abbrechen und bin zu diesem Zeitpunkt schon total kaputt. Vielleicht kann mir ja jemand Tipps geben, wie ich trainieren sollte. Würde mich über Vorschläge sehr freuen.
Sport,
Sport und Fitness,
ausdauerlauf