Schönen Tag, undzwar bin ich 16 Jahre alt, ca 163 groß und wiege 56/57.. Seid einer Woche ernähre ich mich sehr gesund, esse ab 16 Uhr nichts mehr und mache sehr viel Sport, nur sieht man NICHTS! Das lässt mich jetzt schon etwas verzweifeln..?? Nach wie vielen Wochen sieht man denn den Unterschied? Und da ich mich eben sehr gesund ernähre und bald einen Fast-food rückfall bekomme, setzt sich das Fett dann doppelt an? Vielen Dank für Antworten :) Lg
Nach wie vielen Wochen sieht man den Gewichtsverlust?
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