Ich hab so angst vor einer psychose/Schizophrenie was tun?

Hey. Ich weiß nicht mehr weiter. Ich hab schon fast seit 1 1/2 jahren so eine extreme angst schizophren zu werden das ist nicht mehr normal. Es gibt immer wieder phasen , wo ich mir sicher bin dass ich keine habe, aber dann auch wieder phasen (so wie jetzt) wo ich so eine extreme angst entwickle. Ich hab gerade kein Selbstbewusstsein und ein sehr geringes Selbstwertgefühl. Zum beispiel denke ich meistens in der Öffentlichkeit wenn leute lachen dass es wegen mir ist wenn ich an ihnen vorbeigehe weil ich mich irgendwie komisch bewege oder sch**** aussehe. Das ist manchmal so extrem dass ich so verkrampft und schüchtern bin (bin von natur aus eher ein schüchterner und zurückhaltener typ). Oder heute zum Beispiel hab ich einen typen nach feuer gefragt, dann hab ich mich bedankt und er dann in so einer komischen stimmlage „bitte“ gesagt. Ich dachte direkt er findet mich peinlich lächerlich oder sonst was. Vielleicht überbewerte ich diese dinge auvh aber ich lese auch im Internet immer viel über Symptome (ich weiß sollte ich nicht) aber da stand unter anderem auch dass man viele dinge auf sich bezieht und man denkt dass die leute einem was böses wollen. Und jetzt hab ich so eine angst davor dass ich gerade dieses „Symptom“ entwickle. Dass ich sozusagen in der Anfangsphase bin. Liegt das alles nur an einem geringen Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl und ich eher eine angststörung hab, oder sind das vielleicht doch erste anzeichen für eine psychose/Schizophrenie? Bin übrigens 20 jahre alt. Diese angst zerfrisst mivh so krass. Bitte helft mir und sagt was ihr dazu denkt. Bitte nur ernstgemeinte Antworten.

Selbstbewusstsein, Schizophrenie, Angststörung
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