Hallo Leute, ich hab da ein Problem. Ich hgehe seit 2 Jahren ins Gym und hab auch schon viele Muskeln aufgebaut. Jetzt wollte ich calisthenics anfangen. Mein Problem ist jetzt dass ich keinen Handstand hinkriege. Ich Knicke immer mit meinen Schultern ein. Außerdem wird mein Kopf immer sehr rot und es ist viel zu viel Blut in meinem Kopf. Was soll ich tun?
Handstand lernen?
Training,
Handstand
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