1. trink enorm viel an kaltem Wasser
  2. bekomme irgentwie Frischluft in deine Lungen!!
  3. mach krass motivierende Musik an und tanz dazu
  4. tu was was dir adrenalin gibt, dass kann auch so was simples wie alle treppenstufen auf einmal runter springen
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isst und trinkst du genug?

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DAS IST NE SUPER FRAGE!!!!!!!!!!!! AUßERDEM GIBT ES KEINE FALSCHEN FRAGEN, SONDERN NUR DIE FALSCHEN LEUTE FÜR EINE FRAGE (und manchmal auch einen falschen Moment) ich bin ein Mädchen 14 und hätte da mal ne ganz andere Frage, wie macht man das, denn ich habs schonmal so bissl unter der Dusche oder so probiert aber so richtig kam da eigentlich nie was, eher manchmal so zufällig beim schwimmen oder Radfahren... ist das normal?

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