du könntest dir auch ellbogenstand beibringen, von dem ellbogenstand in die brücke, das kann man dann auch auf den Handstand übertragen, dehnen ganz viel und ein Bogengang rückwärts mit der wand üben und brücke aus dem stand und ganz viel krafttraining

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Ich glaube schon wenn du au Chicken Nuggets kaufst und dann sagst dass du 3 packen brauchst weil die so schnell leer gehen  dann Krieger du auch 3 und musst für 2 10 CT zahlen

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