Hay diese Phase habe ich zur zeit auch, bin 20 und  das kommt drauf an ob du stubenhocker bist, ob du raus gehst, dich körperlich anstrengst, denn dann kann es sein das du dir selbst Stress machst (dh. Beschäftige dich mit Dinge die dir Spaß machen und du auch ordentlich abgelenkt bist)

Dass kann ebenfalls ein Anzeichen sein für Depression sein. Sagte jedenfalls meim Arzt ;) 

tipp : raus gehen, körperlich betätigen,  und richtig auslassen an dingen die dir Spaß machen ( laufen gehen,  Garten Arbeit,  turnen, sport allgemein )

Am besten sollte dein freund mit dir zum jugentamt gehen ... das amt glaubt im größten Teil dem der geschlagen wird und sollte er blaue flecken haben oder sonstige Prügel stellen haben zum amt und danach sofort zur polizei

Rede mit deiner freundin und sag ihr auch dass deine ex ein kind bekam und angeblich sei es deines .. mach darauf auch sofort ein test .... und wenn sie sich weigert es zuzulassen geh über das gericht, du darfst darauf bestehen, dass du den test machst bevor du die vaterschaft anerkennst !! Aber sei deiner freundin gegenüber ehrlich