Hallo :) Ich weiß, die Frage wurde schon des öfteren gestellt, aber so könnt ihr mir vielleicht eine persönlichere Antwort geben. Mein Problem ist, ich bin 13 und habe seit ca einem halben Jahr Dehnungsstreifen an Po und Hüfte sowie Cellulite an Po und Oberschenkeln. :( Die Dehnungsstreifen machen mir eigentlich nicht so viel aus, die Cellulite jedoch schon. Ich bin nicht übergewichtig (166 cm, 57,5 kg) jedoch leider nicht seht sportlich. Außerdem hat meine Mutter auch Probleme mit dem Bindegewebe. Ich habe auch einen relativ großen Po und Oberschenkel in Relation zu meinen sonstigen Proportionen. Meib Ziel wäre vielleicht 2-3 kg abzunehmen, aber nachhaltig und gesund. Außerdem möchte ich fitter werden und straffere Beine, so dass die "Problemchen" nicht mehr so sichtbar sind. Mein Plan wäre, dass ich auf Süßigkeiten verzichte, nur noch Wasser und Tee trinke - und davon viel, und wirklich nur noch so viel esse bis ich satt bin. Was Sport angeht möchte ich öfter mit unserem Hund mit spazieren gehen, mit dem Fahrrad in die Schule fahren und ab und zu ein kleines "Workout" (nur so 10-20 Minuten, 3 mal die Woche) machen. Meint ihr das reicht? Oder habt ihr noch mehr Tipps?
Danke im Vorraus :)