Frosdeje
10.02.2013, 16:12
Über Ferien 6kg zugenommen! :(

Hallo, ich bin 13 Jahre alt , männlich und habe in den Ferien 6 Kilo zugenommen und wiege jetzt 78 Kilo bei 1,72 Metern Grösse. Meine Freunde lachen mich in der Umkleide die ganze Zeit schon wegen meinem "dickem Bauch aus" . Bei der letzten Übernachtung hab ich nach vielen Chips die Hose dann nicht mehr zu bekommen. Das war wieder sooooo lustig was soll ich machen ?

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Antwort
von annaDu
10.02.2013, 16:15

Ganz ehrlich? Mach Sport, verzichte auf cola chips usw. Ich hatte das selbe Problem ich habe 4 kg zugenommen wegen diesem ganzen Weihnachtsfutter. Bisschen Sport Abends, keine Cola oder süßigkeiten und bisschen auf das essen geachtet und schon waren nach 2 tagen 1,5 kg weg. Es ist schwer sich daran zu halten weil man manchmal schon heißhunger bekommt, aber wenn man es wirklich will schafft man das schon :-) versuch es einfach

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