Ein weiter, nicht zu dicker Pulli ist eine gute Lösung. Du schwitz ja nicht, weil dir warm ist, sondern weil du nervös bist.
Versuche gleichmäßig zu atmen, dadurch wird deine Nervosität etwas gesenkt und du wirst weniger Schwitzen. Wenn ihr euch beide mögt und die DVD erstmal läuft, dann kannst du dich erst einmal entspannen. Denke an etwas schönes. Solange du entspannt bleibst, wirst du auch weniger schwitzen.
