Obst und Gemüse essen. z.B Karotten helfen dabei Magenknurren loszuwerden. dazu sind sie auch gesünder als so lange gar nichts zu essen.

gerade wenn du in die schule gehst brauchst du die Energie.

es kommt nicht darauf an wie lange du nichts isst, sondern eher darauf das du dich ausgewogen und gesund ernährst und Sport machst.

P.S Obst und Gemüse haben kaum Kalorien.

...zur Antwort

Findet das den keiner seltsam das man von jemandem verlangt seine "Gehaltsvorstellungen" bei einer Bewerbung anzugeben ?

...zur Antwort

Hey Stefan, als meine Exfreundin und ich uns getrennt hatten habe ich angefangen Gitarre zu spielen. ich hatte keinen unterricht, habe mir Akkorde aus dem Internet gesucht und einfach versucht leider zu spielen die mich berührt haben. das hat mir wirklich sehr geholfen. seit dem spiele ich immer ein wenig wenn es mir schlecht geht uns schnell ist die Welt wieder ein bisschen besser :-)

...zur Antwort

Ich glaube das eine falsche Überweisung deinem Chef Probleme bereiten könnte ! eine zu hohe nicht gemeldete summe könnte als Schwarzgeld durchgehen und es könnten Probleme mit dem Finanzamt entstehen.

" Wer durch die Leistung eines anderen oder in sonstiger Weise etwas ohne rechtlichen Grund erlangt, ist ihm zur Herausgabe verpflichtet." Quelle: http://www.uni-leipzig.de/~handel/Material/LEO_BGB_III/Bereicherungsrecht.pdf

ich an deiner stelle würde es allein schon aus moralischen Gründen zurück geben.

Jedoch gestehe ich dir das ich dir hier Halbwissen weitergebe, ich garantiere für nichts.

...zur Antwort

Fitness kommt nicht in frage ? ich weiss nicht wie du dir das mit dem abnehmen vorstellst...aber da gibt es keinen zauber dagegen. gesund ernähren, sich trotzdem alles an maßen gönnen und viel Sport. wenn du dich zu schwach fühlst fange klein an.

...zur Antwort
Was soll ich machen, ist das ne Essstörung, ja oder nein?!?!?! :( Wichtig bitte

Hey, mir ist, wie schon öfters geschrieben seit 11 Wochen ständig schlecht, schwindel, frieren, Kopfschmerzen lust losigkeit, schlechtes Gewissen nach dem essen, und angst bis hin zur Panik wieder zu zunehmen. In den ersten 6-7 Wochen habe ich trotz starker Gewichtsschwankungen 6,5 kg abgenommen. Dazu kommt das ich eh schon Übergewicht habe und deshalb auch vor ein einhalb Jahren in Kur war. Ich möchte unbedingt abnehmen, Ernährungsberatung etc hat mir bis jetzt noch nicht so viel geholfen ... Vor 3 Wochen war ich deswegen dann mal beim Arzt, weil immer mehr dazu kam und es immer schlimmer wurde, der meinte dann das es unter anderem auch psychisch bedingt sein kann. Eine ehemalige Freundin hat vor den besagten 11 Wochen ( genau am Tag wo alles anfing) einen blöden Kommentar gemacht ("Immer wenn ich die sehe ist die am Fressen!"). Deshalb hat er mir Tabletten gegeben, diese hab ich dann fast 2 Wochen lang genommen, dadurch wurde die Übelkeit dann weniger (eigentlich zum Glück) dadurch hatte ich jedoch das Gefühl wieder mehr zu essen und dann auch wieder zu zunehmen. Deshalb habe ich die Tabletten dann etwas mehr als 5 Tage nicht mehr genommen. In den etwas mehr als 2 Wochen habe ich 3 kg wieder zugenommen. vor einer Woche ging es mir dann jedoch wieder so schlecht, das ich zum Arzt und nicht zur schule gegangen bin. Der hat mir neue Tabletten gegeben. (er kennt mein Problem mit abnehmen etc... schon länger und bei dem ersten Termin hat er mich auch gefragt wegen besonderem vorfall etc... und ich habe es gesagt, also wusste er bescheid.) Er hat auch gefragt ob ich die Tabletten ne zeit lang nicht genommen hätte... Außerdem soll ich nochmal mit meiner Mutter kommen, um das wegen Therapie o.ä. er hat nichts genaues gesagt, wieder kommen. Als "eigenständige Leistung" habe ich einfach mal in den letzten 3 Tagen aufgeschrieben was ich so esse, mein Gewicht und was ich an bewegung so mache.

Meine Mutter will am Mittwoch morgen noch vor der Schule mit mir da hin, ich habe jedoch angst und bin mir nicht sicher. Im Moment klappt es einigermaßen mit dem abnehmen und ich esse wenn ich Hunger habe auch wenn meine Mutter schon meinte so Hungerst du dich dick und meine Freundinnen meinten du isst ja viel zu wenig. Ich möchte es jetzt endlich schaffen abzunehmen, auch wenn die Übelkeit, schwindel, schlechtes gewissen etc. nerven... Ich will auch nicht das die mir so gesehen "meine einzige Chance" weg nehmen ... Außerdem ist mehrfach gefallen das ich angeblich Magersüchtig sein soll, geht das überhaupt, ich bin mir unsicher...

bitte bitte gebt mir viele Tipps LG und Danke Anka

...zum Beitrag

Hallo Anka, Wo soll ich anfangen ? allein schon die Tatsache das du gerade hier sitzt und dir so viele sorgen um dein Gewicht und die Ernährung machst zeit das etwas gewaltig nicht stimmt.

  1. Hungern bringt nichts ! wer sich dünn hungert bekommt den Jojo Effekt und nimmt danach sorgar noch mehr zu.

  2. Hungern macht dauerhaft krank ! Wenn du zu lang hungerst braucht dein körper aber irgendwann mal etwas was er verbrennen kann. dadurch werden die Organe kleiner. daher sterben viele Magersichtige an Herzversagen. einmal in der Jugend hungern um dünn zu werden, und man hat ein leben lang mit Organ versagen zutun.

  3. Solltest du wirklich dich sein (denn viele essgestörte nehmen sich viel fülliger wahr als sie sind) gibt es viele gute wege daerhaft und gesund abzunehmen. Hol dir doch auch mal den Rat von einem anderen Arzt ein ! !! ich sage nicht das dein Arzt unrecht hat, nein, ich sage nur das es besser ist sich auch eine ZWEITE MEINUNG anzuhören.

  4. eine Therapie klingt doch gut, such nach einem Therapeuten oder einer Therapeutin mit der du dich gut verstehst... habe keine angst auch mal zu einem anderen therapeutIN zu wechseln wenn es nicht gut läuft.

  5. sei Ehrlich zu deiner Familie !!! das könnte dir eine große Hilfe sein. so kannst du dein Essverhalten nicht geheim halten und machst keine dummheiten (ist echt nicht böse gemeint) is einer solchen Situation ist es immer gut wenn jemand da ist mit dem du darüber reden kannst, der auf dich aufpasst und der dich vielleicht auch ein wenig von dem Thema essen und nicht essen ablenken kann.

  6. freunde die so bescheuerte dinge zu dir sagen brauchst du nicht ! solche menschen sind einfach nur blöd und voller komplexe.

Red mit deiner Mutter, sei ehrlich geh in Therapie und ihr werdet alle gemeinsam eine gute Lösung finden.

ich wünsche dir für deine Zukunft alles beste und hoffe das du den weg aus diesem Teufelskreis findest bevor du richtig drin bist. viel erfolg und pass auf dich auf

liebe Grüße

die Freundin von Andreas die gerade zufällig an seinem PC war und selbst eine Essstörung hatte. (ich habe den weg daraus gefunden und lebe ein glückliches leben)

...zur Antwort

Das hatten die Entwickler sich kurzzeitig überlegt. das ding sollte gaube ich Ether heißen. leider ist es aber nie dazu gekommen da man es sich mit dem Himmel scheinbar nochmal anders überlegt hat.

...zur Antwort

Was bitte sollte DICH davon abhalten ab und zu Kondome kaufen zu gehen ? Wenn meiner Freundin etwas wirklich sehr unangenehm ist übernehme ich das gern für sie weil ich das respektiere.

...zur Antwort

Wie wäre es wenn du einfach auf den jungen wartest der dich so toll findet wie du bist ? deinen Büsen und dein Hinterteil kannst du sowieso nicht verändern, egal was ich jetzt antworte. und ob du nun schnell zu haben bist oder dir lieber zeit lassen möchtest... das kommt doch auf deine Persönlichkeit an. so etwas solltest du an dir nicht ändern nur um "sexy" auf kleine unreife vor pubertierende Jungs zu wirken.

...zur Antwort

Also ich sag immer schlaf gut und meine Freundin antwortet manchmal mit "sag du mir nicht was ich tun soll" :-\

...zur Antwort

Ich beantworte dir nur eine frage, den rest kannst du dir danach selbst zusammenreimen: 3.) nein leider nicht. das was du dir aufbauen wirst wird kein leben sein. vielleicht ein Lotterleben auf der straße, aber ohne Aussicht auf eine Zukunft. du wirst nämlich nach einiger zeit kein Geld mehr haben und dir auch keine Wohnung mieten können (zu jung).

Deine Therapeutin kann dir nicht weiterhelfen ? such dir eine andere ! es gibt leider sehr viele schlechte Therapeuten !!!!

es gibt auch weitere Lösungen: wie wäre es mit dem Jugendamt ? geh hin, erkläre ihnen wie es dir geht, was zuhause los ist, das du es dort nicht mehr aushältst und die werden dir HELFEN !

abhauen nach Italien ? leider nur kindisches Wunschdenken. wenn du wirklich etwas an deiner Situation ändern möchtest nimm dein leben in die Hand, such dir nen neuen Therapeuten und lass dir den schnellst möglichen Termin im Jugendamt geben. Sollten deine Probleme zuhause wirklich Negativen Einfluss auf dich nehmen wirst du auf sehr viel Unterstützung stoßen.

...zur Antwort

Unterhalte dich mit ihr !!! du wirst feststellen das auch ihr Interesse verfliegen wird sobald sie "dein wahres Gesicht" kennt :-)

oder sag ihr einfach direkt das du kein Interesse mehr an ihr hast weil du sie auch mal ungeschminkt gesehen hast, du wirst feststellen dass sie dich danach nie wieder auch nur ansehen wird :-)

...zur Antwort

Ich bin 26 und könnte mir absolut nicht vorstellen mit einer 16 jährigen zusammen zu sein. 1. würde ich mich doch wohl strafbar machen, oder ? 2. über was sollten wir uns denn bitte unterhalten ? 3. ich würde mir so vorkommen als würde ich dich total ausnutzen. 4. würde ich mich fragen was mit mir denn nicht stimmt das ich es nicht hinkrieg mit einer frau in meinem alter zusammen zu sein.

Solltest du nen Typ finden der in meinem alter ist und etwas von dir will würde ich mir an deiner stelle Gedanken machen warum das so ist. entweder ist er dann innerlich noch ein Kind, oder einfach pervers.

...zur Antwort

Hey, ich hatte das Problem auch schon immer. das blöde war immer das Labello es nur noch schlimmer gemacht hat. jetzt benutze ich eins von Weleda und das ist echt super.

aber du hattest ja nach einem Hausmittelchen gefragt ;-)

2/3 Honig und 1/3 Olivenöl. wenn die Lippen so trocken sind das sie schuppig werden, misch etwas zucker unter und reib deine Lippen damit ein wenig ein. (nicht zu aggressiv)

...zur Antwort