Selbsthass loswerden?

Hallo ihr lieben,

Mein Problem:

Ich habe vor knapp drei Monaten meinen Freund betrogen. Auf einem Klassenausflug, dementsprechend mit einer Person die wir beide kennen. Er rief mich an als ich auf besagter Klassenfahrt war und ich sagte ihm dass ich ihn betrogen hatte. Allerdings nicht mit wem, ich wollte es ihm ersparen es sich bildlich vorstellen zu müssen.

Als ich wieder zurück kam machten wir Schluss, ich war auch eher abweisend zu ihm, da ich dachte wir machen es kurz und knapp. Um mich abzulenken traf ich mich weiter mit der Person mit der ich ihn betrogen hatte. Ich dachte mir nicht viel bei meiner Lüge die Person betreffend nicht viel, da ich dachte dass es besser für meinen Freund wäre nicht die ganze Wahrheit zu wissen, wenn wir eh Schluss machten.

Nach einem Monat holte mich der ganze Schmerz und Reue ein und ich suchte wieder das Gespräch zu meinem Freund. Wir fingen an uns auszusprechen und uns wieder öfter zu treffen. Ich brach den Kontakt zu der Person mit der ich ihn betrogen hatte nicht ab, mein Freund wusste ja auch nicht dass es die Person war. Das war aber wiederlich von mir. Natürlich hatte ich mit dieser Person gesprochen und gesagt dass ich körperlich nichts mehr von ihm will.

So langsam verdeutlichte sich allerdings dass mein Freund und ich es noch einmal versuchen wollen, dementsprechend könnte ich ihn nicht mehr anlügen. Ich erzählte ihm die ganze Wahrheit. Das machte alles noch schlimmer. Ich bin zwar erleichtert dass ich es erzählt habe, aber ich hätte von Anfang an die Wahrheit sagen müssen. Und mich auch nicht mehr mit der Person treffen dürfen. Nachdem es raus war mit wem ich betrogen hatte, habe ich zu dieser Person natürlich sofort den Kontakt abgebrochen, überall blockiert u.s.w.

Dafür brauche ich eine Lösung:

Mein Freund und ich wollen es dennoch versuchen. Aber ich habe so Angst dass die ganze Magie des „Ich gehöre nur dir und du nur mir“ nie wieder kommt, dass er mich nie wieder als „seins“ sehen kann.

Ich habe ihm schon oft gesagt dass es nicht klug ist es nochmal zu versuchen. Dass das wahrscheinlich nicht funktioniert, allerdings will er es unbedingt.

Außerdem kann ich meine Schuldgefühle nicht los werden, jeden Tag hasse ich mich für meine Lügen.

Ich habe keine Freunde mehr, jeder den ich kenne weiß es und möchte nichts mehr mit mir zu tun haben. Dementsprechend bin ich auch sehr einsam. Was kann ich dagegen tun?

Und wie kann ich ihm wieder das Gefühl geben dass er mir vertrauen kann? Denn ich weiß dass das nicht wieder passiert, denn auch mir geht es durch die ganze Sache so schlecht wie noch nie in meinem Leben.

Ich weiß dass ich in der Geschichte das Ar*chloch war und mit den Konsequenzen irgendwie auch leben muss, aber ich muss es auch irgendwie verarbeiten und habe niemanden der mir hilft...

Betrug, Liebeskummer, Gefühle, Beziehungsprobleme, Fremdgehen, lügen, Partnerschaft