reibe sie mit zitronensaft
natürlich kannst du EINEN stück kuchen essen, muskelaufbau hängt davon nicht ab.
dadurch, dass fettarm pflanzlich essen die beste ernährung für uns menschen ist, sie ist DIE vollwerternährung. wer dies nicht glauben will, soll sich erkundigen, dafür gibt es diverse infos im internet. voraussetzung ist, dass man unvereingenommen daran geht, menschen sind biologisch keine fleischesser, wie viele es meinen. anatomisch und physiologisch sind menschen pflanzenesser, sie weisen keineswegs merkmale von omnivoren oder karnivoren auf. du musst damit rechnen, das viele menschen (auf grund ihrer sachunkenntnis) felsenfest behaupten werden, dass der mensch ein fleischesser ist, frag diese, wenn sie sich als fleischesser sich betrachten, warum braten/kochen sie das fleisch und es nicht wie fleischfressende tiere es roh verspeisen, samt knochen und sehnen...
die erklärung ist einfach: die traditionen in rumänien sind anders, die mädchen lernen früh sich gepflegt in der öffentlichkeit zu präsentieren. in westen denk man die rumänen sind ein zigeunervolk mit russischen wurzeln, dem ist es nicht so, das volk hat ihre lateinische abstammung seit der römerzeit bewahrt, obwohl die nachbarnstaaten slawisch oder ungarisch sind und frankreich hat rumänien geprägt, auch bezüglich erziehung uns staatswesen. ich kenne beide städte, berlin und bukarest, es stimmt, dass die frauen in bukarest ungleich hübscher und adretter sind, bis selbst mit einer rumänin aus bukarest glücklich verheiratet und sie sieht granatenmässig aus...
schwarztee enthält teein (wie koffein im kaffee), es ist ungesund und noch was: es hemmt die eisenaufnahme, was schlimm ist. du kannst aber kräutertees trinken, die sind gesund. auch erwachsene die schwarztee trinken bekommen probleme davon.
leinsamen nur kurz vor dem verzehr schroten, nicht über tage geschrotet lassen oder fertig geschrotet kaufen. kauf die eine einfache kaffeemühle, damit kann man schnell und bequem die körner schroten (nicht zu fein, eher grob)
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.
