Also ich versuche damit aufzuhören und habe deswegen alle Rasierer klingen, Bastelmesser…entfernt. Heute habe ich aber gelesen, dass auch andere Sachen dazu gehören. Zum Beispiel habe ich schon sehr lange das Problem, dass ich an meiner Haut so lange herum kratze, bis sie ganz blutig wird und Narben entstehen. Mache ich schon seit der Grundschule, aber in letzter Zeit besonders oft. Oder dass, wenn ich Feuer sehe, ich mich automatisch verbrennen möchte und meine Hand in die Flamme halte. Ich weiß auch nicht, warum ich das mache. Es ist einfach ein Impuls, gegen den ich nicht ankomme. Als ich 9 war, hatte ich auch so ein Problem mit Haare ausreißen, aber das habe ich mir zum Glück wieder abgewöhnt und meine Haare sind alle wieder nachgewachsen. Ich weiß, ich klinge so, als wäre ich verrückt, aber ich finde es selbst komisch.

Wie kann ich mit den Rest aufhören?