Ramadan bzw. das Fasten macht mein Schlafrhytmus kaputt, da ich Nachts immer bis 1-2uhr immer wach bin, wenn ich mich dann hinlegen möchte, lohnt sich das gar nicht mehr da ich wieder um 3uhr aufstehen müsste.

Wenn ich mich nach dem essen hinlege kann ich nicht mehr schlafen und bleibe meistens bis 4uhr Wach wo ich dann langsam einschlafe. Am nächsten stehe ich um 15-16uhr auf und kriege nichts hin da ich zu sehr Hunger habe.

Ich bekomme sehr viele Schulaufgaben und diese kriege ich dadurch gar nicht hin.

Ich fühle mich jedesmal wenn ich aufstehe überfordert, durch die ganzen Aufgaben und dadurch geht es mir psychisch nicht gut.