Antwort
Süßigkeiten sind in kleinen Mengen okay, solange es nicht übertrieben wird. Meistens isst man ja auch oft aus Langeweile, wenn man am pc ist oder wenn man Filme schaut. Versuch einfach, die Masse zu mindern oder Alternativen zu finden. Als Beispiel könntest du dir Obstsalate machen, oder Joghurt mit Obst mischen. Darein könntest du, als kleine Süßigkeit, Schokoladensplitter mischen, schmeckt dann noch besser und du musst nicht komplett auf den Geschmack verzichten. :)