Hey, ich habe genau das selbe Problem. Durch meinen Charakter wurde ich unzählige Male auf alle möglichen Arten verletzt und das einzige was mir geholfen hat ist Logosynthese. Schau mal nach was das ist oder setz dich in Verbindung mit einem Profi. Lydia Sonnenberg kann ich nur empfehlen. Auch hier ein kleiner Link am Rande zum Thema nein sagen -> https://zeitzuleben.de/5-tipps-zum-nein-sagen/

...zur Antwort
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.