Man merkt deutlich, dass alle die hier über mir kommentiert haben das buch nicht gelesen haben und deshalb nett gesagt einfach absolut keine Ahnung haben, wovon sie da quatschen :)

Das Buch hat mein Leben verändert, denn ich bin jetzt meine Akne los. Cremes und Ärzte hatte ich gefühlt alle durch und wirklich nichts davon hat geholfen. Außer das Buch. Elena erklärt dir darin ganz genau wie deine Haut funktioniert, wie Akne entsteht (nämlich größten Teils durch Medikamente, westliche Ernährung und Stress) und was du dagegen tun kannst. Sie geht dabei auf die optimale Ernährung, Hautpflege und Psyche, Lifestyle und Sport ein. Wenn man die Hintergründe versteht ist es auch viel leichter dagegen vorzugehen.

Ich kann dir das Buch und die Befolgung der darin gegeben Tipp wirklich nur wärmstens ans Herz legen. Die Frau hat wirklich Ahnung von dem was sie da schreibt und mag es auch manchmal zuerst etwas skurril wirken, so funktioniert es zu 100% wenn man sich an die Tipps hält.

Hoffe die Meinung von jemandem, der das Buch auch wirklich gelesen hat, hilft dir nun ein wenig weiter! :) Liebe Grüße!