Wie viel kg würde ich im Bankdrücken schaffen
Ich wiege 51kg und mache mit 32,5kg 1. Wiederholen im Strict Curl wie viel kg Bankdrücken wären dann realistisch, weil ich bis jetzt noch nie Bankdrücken ausprobiert habe.
Muskeln,
Bizeps,
Kraftsport,
Bankdrücken