xChristina1996
27.01.2012, 05:23
Wird man von Fettarmer Buttermilch auf Dauer dick?

Moin :D

Irgendwie ist Milch etwas kalorienärmer als Buttermilch, oder kommt es mir nur so vor ?

Eigenschaften der 1,5 % Fett Milch 100 ml :

Brennwert : 197 kj / 47 kcal Eiweiß : 3,4 g Kohlenhydrate: 4,9 g Fett : 1,5 g

Fettarme Buttermilch 100 ml :

Brennwert : 206 kj / 49 kcal Eiweiß : 3,7 g Kohlenhydrate: 4,4 g Fett : 1,5 g

Ich merke ja, dass Buttermilch mehr satt macht als Milch aber wird man da auf Dauer dick von?

MFG Christina

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Hilfreichste Antwort
von alex82334
27.01.2012, 05:33

Du kannst auch täglich 100ml Olivenöl trinken und nicht zunehmen ... ein kleiner Tip am Rande ... achte mal auf die Kohlenhydrate wie Weizen(Brot,PizzaNudeln ect), Kartoffeln und Zucker wie Glykolyse !!!

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