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Doch kann man ;)
Doch kann man ;)
Habe mir auch einen mit 16 von dort geholt
Ich halte nichts von No Fap. Ich habe ein gutes Sexleben und eine umso schönere Beziehung und masturbiere trotzdem. Es ist nicht schädlich und fühlt sich gut an, wo liegt da das Problem? Ich glaube eher dass der Konsum von Pornos einen "abstumpfen" kann.
Jeder hat bestimmte Schwachstellen. Versuch dich mit wenig Gewicht und sauberer Ausführung zu steigern. Lass dein Ego zuhause.
Lad ihn doch zum Essen ein!
Bitte vergiss diesen Mist ganz schnell. Masturbation ist normal, natürlich und jede/r tut es.
Ist natürlich ein guter Ansatz jedoch solltest du deinen ganzen Körper beanspruchen. Tatsächlich reichen sogar weniger als 10 Minuten für einen Anfänger. Ich empfehle dir die (kostenlose) app "7 minutes". Dieses Training ist täglich durchzuführen und du wirst bestimmt auch Erfolge bei deinem "booty" erleben. Keine Sorge mit den Oberarmen die werden höchstens straff. Ich kann dir versprechen, dass dich etwas Krafttraining nicht zu einem "Mannsweib" macht.
Im Fitnessstudio geht es um den Sport und darum dass du dich gerne bewegst. Dabei ist das Aussehen nahezu völlig egal. Wichtig sind eine Saubere Ausführung und Freude an der Bewegung!