Hallo liebe User, Ich fasse mich kurz; Ich war heute im Fitnessraum und habe meine Bauchmuskeln trainiert. Nun, 1Std. Nach meinem Training sehe ich, dass sich meine Bauchmuskeln verändert haben...Leider nicht im guten Sinne

Ich habe jetzt schon seit ca. 1 Jahr einen Eightpack auf den ich auch sehr stolz bin. Jedoch sind meine beiden unteren Muskeln vom Eightpack bzw. Die 2 untersten Muskelreihen verschwunden. Wenn ich anspanne, sieht man leider nur die obersten.

Ich hoffe mir kann jemand verraten was da los ist und ob ich meinen Eightpack zurück bekomme.

Gruß Munigo.

P.S Ich bin 16 und trainiere seitdem ich 14 bin.

Hallo, schreibe im Auftrag meiner besten Freundin, sie ist 1 1/2 Jahre mit ihrem Freund zusammen und wurde von jemand anderem geküsst als sie dort geschlafen hat (nicht mit ihm) sie hat aber gesagt dass sie einen Freund hat und hat es abgebrochen, aber erst nach Ein paar Sekunden. Er ist ihr wohl auch an den hintern gegangen..
Er ist in einem Ganz anderen Freundeskreis und wohnt weiter weg. für sie hatte es null Bedeutung. Soll sie es ihrem Freund sagen? Er wurde sicher die Beziehung beenden..
Außer mir wissen es noch 2 andere Freundinnen von ihr.