ich habe das problem, dass ich irgendwie bei der arbeit immer rießige panik bekomme und deshalb alles vergesse zb. hab ich ne mathearbeit geschrieben und wahrnsinnig viel geübt und auch mit meiner großen schwester (sie ist n mathegenie) gelernt und ich konnte wirklich alles und dann bei der arbeit (war wirklich nicht schwer) hab ich alles vergessen. und dann wurd es einfach nur ne 4
oder wir schreiben nen vokabeltest und meine freundin fragt mich ab und ich kann alles super gut und sogar fast besser als meine freundin (super schülerin) und dann vergess ich die zb die schreibweise und es kommt auch nur ne 4 raus
und obwohl ich immer alles kann muss ich ständig angst haben, dass ich sitzen bleib
also fals jemand weiß was man gegen diese panik machen kann, freu ich mich über jede antwort