Hallo, ich hatte selbst Bulimie und war nicht in Therapie, das folgende ist also nicht als Angriff oder so gedacht und möglicherweise auch nicht die beste Methode, aber mir hat es geholfen.
Meine Methode war wirklich die Symptome zu Bekämpfen, idem ich mich über die Folgen von Bulimie informiert habe. Die grundlegenden Probleme bleiben da natürlich bestehen, die musst du anders angehen...
Also informiere dich mal, was du mit regelmäßigem Erbrechen oder auch dem Überessen alles in kaputt machen kannst in deinem Körper. Zahnschäden, Entzündungen der Speiseröhre und der Magenschleimhaut, Nierenschäden sind möglich... Es ist wirklich nicht schön. Schau dir auch ein paar Bilder an.
Frage dich dann jedesmal bevor du beginnst zu viel zu Essen, oder falls sich das nicht aufhalten ließ, bevor du dich wirklich Überisst oder vor dem Erbrechen, ob du diese gesundheitlichen Risiken wirklich auf dich nehmen möchtest, damit es dir für einen Moment besser geht. Es ist es nicht Wert!
Vielleicht klappt es beim nächsten mal nicht und du fühlst dich im nachhinein nur noch schlechter, weil du nun auch die möglichen Folgen kennst. Aber dann erinnere dich beim übernächsten mal auch daran, dass es dir nach dem Essen und Erbrechen nicht besser gehen wird. Es hat also wirklich keinen Sinn.
Falls du schon zu viel gegessen hast, aber dich nun nicht erbrechen möchtest, dann sei glücklich über diese Entscheidung, es ist ein Schritt in die richtige Richtung. Mit der Zeit wirst du dann auch das zu viel Essen ablegen können :)
Ich hoffe wirklich, dass diese Methode für dich auch klappt und das ganze nicht noch schlimmer macht. Wie gesagt, bei mir hat es funktioniert, daher hoffe ich, dass es dir auch hilft.
Falls du dich jedoch getraust, wäre es wirklich besser professionelle Hilfe aufzusuchen. Meines Wissens, ist das z.B. auch über die Schule möglich, ohne den Eltern bescheid zu sagen.