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Antwort
kommt auf dich drauf an, und voallem auf deine ernährung.. Aber eine saceh versteh ich echt nicht, ich seh soviele Richtig armselig dünne Leute im Fitness die mir erklären ich will ein Sixpack, dann hab ich ein guten Körper! Wie sieht den das aus? Knochiger Körper mit winzigen Bauchmuskeln die man nur sieht, weil man total abgemagaert ist? Jungs, konzentriert euch auf einen maskulinen Körperbau.