![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/10_nmmslarge.png?v=1551279448000)
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/15_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Um deinem Drang für die Snacks etc entgegenzuwirken würde ich dir empfehlen vorallem Gemüse reiche Mahlzeiten zu dir zu nehmen da Gemüse sehr wenige Kalorien hat, so wirst du kein allzu starkes Hungergefühl verspüren. Ansonsten kann ich den anderen Kommentar nichts anfügen. Sport ist immer gut aber es fängt vorallem mit der Ernährung an