Hey Leute!

Ich habe gehört Weizenkleie ist gut gegen Eisenmangel und jetz überlege ich wie ich diese zubereite...da Milchprodukte eisenaufnahme verhindern und ich leider nicht weis wie ich diese zubereoten soll! Sollte etwas schnelles und einfaches sein!

Danke schon mal im Vorraus!