Schreibe deine Gednaken auf oder zeichne, oder das, was dir gerade einfällt. Ignoriere deine Gefühle nicht, und sprich mit jemandem drüber. & Wenn du weinen musst dann tu es. Weinen tut gut. Versuche einfach nicht, deinen Gefühlen aus dem Weg zu gehen, das macht die Sache nur noch schlimmer.