Hallo,

was bei mir wirklich geholfen hat:

Ölziehen (kannst du auch mal googeln) Ich habe es mit Olivenöl oder auch Sesamöl gemacht (letzteres schmeckt milder). Morgens vor dem Essen Zungenbelag entfernen, dann einen Esslöffel Öl im Mund spülen (nicht gurgeln). Auch das Öl etwas in den hinteren Gaumenbereich ziehen. Nach 10-20 Minuten ausspucken (nicht schlucken) und mit warmen Wasser Mund ausspülen. Danach Zähne putzen. Ich benutze morgens trotzdem noch zusätzlich Cb12 Mundwasser. Aber seitdem ich das Ölziehen mache, habe ich den ganzen Tag keinen unangenehmen Geruch aus dem Mund!

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Hallo,

was bei mir wirklich geholfen hat:

Ölziehen- Ich habe es mit Olivenöl oder auch Sesamöl gemacht (letzteres schmeckt milder). Morgens, vor dem Essen Zungenbelag entfernen, dann einen Esslöffel Öl im Mund spülen (nicht gurgeln). Auch das Öl etwas in den hinteren Gaumenbereich ziehen. Nach 10-20 Minuten ausspucken (nicht schlucken) und mit warmen Wasser Mund ausspülen. Danach Zähne putzen. Ich benutze morgens trotzdem noch zusätzlich Cb12 Mundwasser. Aber seitdem ich das Ölziehen mache, habe ich den ganzen Tag keinen unangenehmen Geruch aus dem Mund!

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