Ich habe selber welche,und komme mega damit zurecht.Aber er kann manchmal nervig sein,wenn du eher zu strähnigen Haaren neigst.

Ich leide auch unter fungaler akne,und dieses ist ein hefepilz und diese Pünktchen entstehen durch zu hohem Anteil an talgbildung.Dagegen kannst du ketoxolimenthaltende Produkte verwenden.Dieses findest du aber eher selten in Hautprodukten sondern viel öfter in anti schuppen Shampoos.Meins kam heute an.Ich habe ,,ketozolin 2%" bestellt.Und bei der Bestellung würde ich dir auch nur das empfehlen da es aus der Apotheke kommt und einfach viel besser ist wie zb head and shoulders.Ich melde mich nochmal ob es gut hilft.Vg noch!

Ich hab das Problem auch,also erstmal würde ich dir empfehlen dir die App,,im sober" runterzuladen.Da findest du viel Unterstützung und Motivation+wenn du dann einen Meilenstein erreicht hast bist du mega stolz.Ich musste meinen Stand sehr oft zurücksetzen bis ich etwas sehr hilfreiches gemerkt habe.Also erstmal,versuche dir ständig einzureden das das eklig ist,sowas wie das was da raus kommt ist verschimmelte Erdbeere oder so.zweitens kann ich dir empfehlen dein Licht wo der Spiegel ist zu ändern,bei mir haben blaue LED'S geholfen.Und am allerwichtigsten ist,wenn du in den Spiegel schaust,schau NICHT die Pickel an!Sondern schau dir in die Augen oder deinen Mund an.Und Wenn du mal das Verlangen hast,dann versuche dich irgendwie abzulenken,z.b kannst du dir antistatisch Apps runterladen,und deinen Stress daran abbauen.:)wenn du mehr Hilfe brauchst dann gib mir einfach dein snap,wir könnten uns gegenseitig helfen haha:)