Hallo, ich will Muskeln aufbauen, ich habe nur 5kg Hanteln damit will ich Muskeln aufbauen, ich weiß nicht wie??? Reicht das wenn ich jeden Tag die Hanteln paarmal hebe ??? Habe auch gehört dass man seine Ernährung umstellen muss zudem ich habe etwas Winter Puffer also bin nicht dünn.

Hallo, ich habe mir zu Ostern neue Schuhe gegönnt, jedoch glaube ich das die Fake sind (Air force 1) erstens auf dem Karton steht Made in India , die Schuh innen Sole ist hart und Mann kann durch die lüftungs löcher ein Metall Draht sehen , aber sonst sind sie gut verarbeitet, LG hoffe auf Hilfe.

Hi, Ich habe mir ein Magenta Stick geholt und normal eingerichtet,jetzt ist meine Frage ob ich wenn ich da Sachen gucke monatlich kosten von Telekom bekommen werde? Weil das macht mir jetzt doch Bauch Schmerzen. Danke im vorraus 😊