Ja, es kann gut sein dass das eine Sozialphobie ist, ich hab die auch und kann dich da voll verstehen. Hör nicht auf Leute die dir sagen, man solle sich diesen Ängsten einfach stellen, es kann echt schwere Folgen auf die Psyche haben wenn du dich in irgendwelche Situationen hinein zwingst, nur weil andere deine Ängste nicht ernst nehmen.
Geh zum Hausarzt und schildere ihm/ihr deine Probleme und sag dass du es alleine nicht schaffst mit diesen Situationen umzugehen. Hast du irgendwelche physischen Probleme die mit den Ängsten einhergehen? Z.B: Übelkeit, Durchfall, Kopfschmerzen, Einschlafschwierigkeiten, Appetitlosigkeit etc.. Wenn ja dann erwähne die auch. Ein guter Arzt wird dich dann auf einen Psychologen verweisen, der dir dann weiterhilft. Der kann dir dann unter Umständen auch ein Attest für den Schwimmunterricht geben, kommt halt drauf an ob er das im Rahmen der Therapie als Nötig befindet.
Viel Glück!
