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Antwort
Ich würde auch sagen, dass man negative Gedanken, solange diese nicht zu extrem sind, zulassen sollte. Klar ist es nicht immer angenehm, aber sie gehören nun mal dazu. Man kann lernen sich zwar mehr auf Positives als auf Negatives zu konzentrieren, aber sollte negative Gedanken nicht unterdrücken oder ignorieren. Im Gegenteil. Mein Tipp um mit negativen Gedanke besser umzugehen: Rede und spreche mit anderen über solche Gedanken. Vielleicht machen sie sich ebenfalls Sorgen oder haben ihre eigene Meinung dazu. Jedenfalls ist das meine Meinung, ich hoffe ich konnte helfen😄👋