Viel Wasser trinken, das füllt den Magen! Ich habe auch andauernd hunger - ich kenne dein Problem also, und Wasser trinken, Kaugummi kauen, können da shcon helfen. Ich lenk mich einfach mit irgend etwas ab wenn ich hunger habe, aber genug gegessen habe. Z.b. gehe ich mit Freunden weg oder so. Achte darauf dich gesund zu Ernähren und dich ausreichend zu bewegen.

wenn du ein sehr dunkles, und warmes Braun nimmst, dürfte es funktionieren :)! Also ein braun mit mehr rotpigmenten :) (mit rotem schimmer) Oder einfach ein sehr dunkles!:) viel glück dabei :) Yinii :D