Hallo,

ich bin 15 Jahre alt wiege 69 Kilo bei einer Größe von 1,56. Ich möchte dringend abnehmen habe mich jetzt auch in einem Fitnessstudio angemeldet und verzichte auf Süßgetränke + Süßigkeiten, Chips, Schokolade. Ich esse viel gesundes ( Apfel, Gurken, Tomaten, Erdberren, Fleisch -> wenige Mengen, wenig Brot, Eier..) und trinke nur noch Milch und Wasser. Kann mir jemand Tipps geben was ich vlt ändern könnte um Schnell Gewichte zu verlieren? Ich will unbedingt im Sommer meine Traumfigur erreichen und habe jetzt erst -1 Kilo innerhalb 4 Tage

PS: Laut dem Arzt wachse ich nicht mehr und meine Familie allgemein ist schon ganz klein meine ausgewachsene Schwester ist auch nur 1,60 cm

Hannah John-Kamen ist eine Schauspielerin, die bei ,,Black Mirror " , ,,The Stranger"(Deutsch:Ich schweige für dich ) oder auch ,,Antman and the wasp" mitgespielt hat.

Helfen Rituale oder Ticks im Spitzensport die Leistung zu verbessern? Kann z.B. Usain Bolt mit einem Ritual oder Tick vor dem 100m Rennen schneller laufen als alle anderen?

Hallo,

Ich mache seit ein Paar Tagen 100-200 Liegestütz am Tag, wollte fragen ob ich dadurch auch mein Sixpack "Pumpe" oder muss ich damit der wächst extra Übungen machen?

Ich versuche zurzeit meine pull-up reps zu erhöhen und bin auf ein workout Programm gestoßen, dennoch bin ich mir nicht sicher ob es wirklich gut ist.

Set 1, Reps 5

Set 2, Reps 4

Set 3, Reps 3

Set 4, Reps 2

Set 5, Reps 1

Die Reps würde ich dann nach x Zeit immer etwas steigern.

Kennt irgendjemand einen guten zu empfehlenswerten Hentai danke schon mal im voraus.

ich bin absolut unkreativ was das filmidee finden angeht, könnte mir jemand dabei helfen?

Ich habe vor einer Woche angefangen Hip Hop zu tanzen. Natürlich möchte ich mich steigern und immer besser werde; da ist mir die Frage aufgekommen wie lange andere gebraucht haben um gut tanzen zu können?

Also, an alle Tänzer und Tänzerinnen (egal welche Tanzart, ob Hip Hop, Ballet, Tango oder sonst was):

1. Welche Tanzart(en) tanzt ihr?
2. Wie lange habt ihr gebraucht, bis ihr zu dem Punkt gekommen seid, wo man schon sagen konnte, dass ihr gut tanzen könnt/wo man sagen kann, dass es halbwegs gut aussieht? (Natürluch verbessert man sich immer weiter, das ist mir klar :))

Heyy,

seit einiger Zeit stürzt mein Star Stable Online ab.

Ich kann mich ganz normal einloggen, auf "Starten" drücken und dann kommt immer der erste Ladebildschirm mit dem Bild und den Tipps. Alles gut und schön. Nachdem die Verbindung hergestellt wurde, kommt der graue Ladebildschirm mit "Lädt". Es lädt ganz kurz, dann bekomme ich immer einen kurzen Standbild und stürzt das Spiel ab und ich lande auf'm Deskop.

Kann mir jm. helfen? :(

Ich bin eigentlich gesund und hab nix aber ist ein zu niedriger fettanteil sehr ungesund?

Ich hab kp wie tief der bei mir mitlerweile ist, ich hab versucht immer niedriger zu kommen und hab seit ein paar wochen bemerkt das die adern überall immer besser sichtbar werden.

Mitlerweile sogar auf dem Bauch wenn ich gar nicht anspanne oder so sondern nur liege.

Auf was muss ich achten und kann der kfa zu niedrig sein?

Hey ich habe wieder angefangen Gothic 3 zu Spielen und will fragen wie man es am besten durchspielt... Habe es schon oft gespielt und nie durch, weiß aber auch nicht wie man es durchspielen kann weil es nach meiner Meinung sehr Unübersichtlich ist

Danke Im Voraus

hallo, welches spiel ist das ? sieht stark aus wie minecraft jedoch sieht man ja das dort viele sachen anders sind.

danke im voraus:)

Wie es da oben steht suche ich Anime woder Hauptchar in ein Spiel gefangen ist!

Gesehen habe ich schon:

•Overlord

•Sword art online

•Log Horizon

•No game no life

Hallo Community

Nehmen wir an ein Sportler baut in drei Monaten ca. 3 Kilogramm sehr fettfrei Muskeln auf. Wenn er 1,85 m groß ist und ca.12 % Körperfett hat. Sind die 3 Kg Muskeln dann gut zu erkennen ? Oder sind die kaum erkennbar ?

-Dankeschön

Also ich bin 13 und habe meine Tage und ich sehe fast nicht weiblich aus, also ich habe Brust aber das Problem ist ich habe fast garkeinen großen Po :/ Wird der größer in der Pubertät? Weil meine Halbschwester ist 14 und hat schon einen schönen Körper ihrer ist auch viel weiblicher als meiner, deswegen schäme ich mich auch manchmal... Ich hoffe ich bekomme schnell eine Antwort,

Lg. Giulia :)

Ich suche den Namen einer Serie die ich früher immer auf Rtl2 geschaut habe, sie kam immer im Nachtprogramm nach the walking dead, in der Serie handelt es sich um 4 verschiedene königreiche die sich miteinander bekriegen... soweit ich weiß wurden die reiche in Farben Unterteilt... also rot, blau usw... Ich würde mich freuen wenn mir jemand weiterhelfen könnte da ich die ganze Zeit verzweifelt am suchen bin aber nichts finde.

Also in spielen geht mein sound nicht mehr z.b fornite ich hab schon überall geschaut aber es geht nicht der sound geht in

Hey ihr ,

im Titel steht die Frage.

Danke im Voraus !