Hallöchen!

Ich schlafe schon seit Jahren schlecht und habe mir deswegen mal so eine Uhr geordert welche den Schlaf aufzeichnet.

Klar unten steht die Schlafanalyse aber mehr sagt die mir ja auch nicht. Ist das nun von den Zeiten her ein guter Schlaf oder nicht. Erholt fühle ich mich nämlich nicht.

Danke für Erläuterungen