Thema ist ja ein wenig länger aber ich möchte aus eigene Erfahrung sagen (keinen bullshit), dass wir in einer kaputten Welt leben. Pornos, Drogen, Ablenkungen, soziale Medien und all diese Zeitverschwendung schaden uns und auch viele unsere Hormonen; Dopamin, Testosteron etc…

Ja masturbieren auf längere Zeit schadet uns, auch wenn du nur kleine Menge an testo, Zink und wichtige Vitamin ausschüttelst, braucht dein Körper 1 Woche lang um es wieder aufzufüllen. Kannst dir ja vorstellen was passiert wenn du es dann 3-4 mal die Woche machst.
Und nicht zur erwähnen wie kaputt, dreckig und antriebslos du dich fühlst nachdem du dir was im Internet angeschaut hast.

Wenn du es tust bitte nicht täglich. Lockere es auf 1 mal die Woche oder 1 mal alle 2 Wochen.

Am besten du hast eine Partnerin und aufhörst dir Müll reinzuziehen. Hört nicht auf dem Müll was heute gesagt wird, dass angeblich masturbieren deine Lebenszeit verlängert, probiert es selber aus und macht es täglich jeden tag, sehen wie ihr euch fühlt danach.