Einfach machen wenn die nicht da sind oder so. Man muss ja nicht immer alles erzählen. Du bist alt genug um das entscheiden zu können.

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Einfach stilles Wasser, Tee. Das ist am besten. Tatsächlich hilft mir bei Sodbrennen immer wenn ich etwas trockenes esse, also bspw. ein Toast oder Brot.

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Schon ein bisschen zu wenig…

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Hetero. Du möchtest aber in diesem Alter auch gerne andere Jungen kennenlernen und wissen wie sie untenrum aussehen. Das ist völlig normales Interesse in deinem Alter. Aber ich denke du bist Hetero.

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Das bringt dir nichts. Achte darauf generell etwas weniger zu essen und mehr Obst und Gemüse. Trinke nur noch Wasser den ganzen Tag. Auch keine Light Getränke. Das müsste schon reichen um gesund abzunehmen

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Mach Night Shift auf deinem Handy an damit das Blaulicht dich nicht noch weiter wach macht. Fernseher aus. Handy am besten auch weg aber wenn du es benutzen willst mach Night Shift oder so rein. Wie auch immer das heißt. Leg dich gemütlich ins Bett und versuche herunterzukommen. Schlaf gut!

Und kauf die morgen mal Melatonin Spray bei Rossmann oder so. Davon eine halbe Stunde vorm schlafen gehen nach Packungsbeilage dosieren und du wirst ziemlich schnell müde und kannst einschlafen. Das hilft aber nur beim einschlafen und kaum beim durchschlafen. Abhängig kann man davon nicht werden.

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Ganz einfach: Zu 90% wird sie einfach wie jeder normale Mensch diese Nachricht gelesen haben und nebenbei etwas gemacht und dann vergessen zu antworten. Passiert mal.

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Eigentlich sollte man damit kein Problem haben. Aber ich als Freund wäre eifersüchtig. Ist aber denke ich bei allen unterschiedlich.

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Damit musst du nächste Woche direkt zum Arzt. Da gibt es einige Präparate zum ausweichen. Falls die Nebenwirkungen bis zu deinem Termin dort zu stark sind kannst du die Dosis denke ich auch eigenständig nach und nach etwas verringern, und schauen ob es vielleicht bei einer kleineren Dosis besser ist - sowohl Blutdruck als auch der Rest.

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Ich würde die umtauschen

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