Hallo,

Immer wenn ich jemanden neu kennenlerne bin ich aufgeregt und mir ist übel.

Heute hätte ich ein Date gehabt was ich aber wegen der Aufregung abgesagt habe. Ich fühle mich jetzt komplett schlecht und als "Versager".

Habt ihr Tipps wie ich besser mit so Stress Situation umgehen kann und trotzdem was den ganzen Tag über essen kann?